Tekirdağ’da diyaliz hastalarının yaşam kalitesini artırmaya yönelik geliştirilen "Zihin Egzersizleri Programı"nın ikinci uygulaması gerçekleştirildi.
Türk Böbrek Vakfı’nın ev sahipliğinde, oyuncu ve spor psikoloğu Eylem Şenkal tarafından hazırlanan "Zihin Egzersizleri Programı" Tekirdağ Hacı Hüseyin Terzi Diyaliz Merkezi’nde hayata geçirildi. Diyaliz hastalarının yalnızca fiziksel değil, zihinsel ve duygusal olarak da desteklenmesini amaçlayan programda, mindfulness temelli nefes ve beden egzersizleri yapıldı.
Yaklaşık bir saat süren etkinlikte hastalar, stres yönetimi, uyku kalitesini artırma, bedensel farkındalığı geliştirme ve duygusal dayanıklılığı güçlendirme teknikleri üzerine çalışmalar yaptı. Katılımcılar, egzersizler sayesinde hem kendi iç dünyalarına yönelme fırsatı bulduklarını hem de bu süreçte yalnız olmadıklarını hissettiklerini ifade etti.
Program sonunda Başkan Timur Erk, projeye destek veren Eylem Şenkal’a teşekkür ederek, bu tür çalışmaların önümüzdeki dönemde diğer illerde de uygulanacağını belirtti.
