Soğuk havalarda egzersiz, kalbi daha fazla yoruyor
SAĞLIK 19.01.2026 12:10:21 0

Soğuk havalarda egzersiz, kalbi daha fazla yoruyor

Soğuk havalarda egzersiz, kalbi daha fazla yoruyor

Manisa CBÜ Hafsa Sultan Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Tetik, soğuk havalarda kalbin daha fazla zorlandığını belirterek, özellikle risk grubundaki vatandaşları açık alanda ağır egzersiz yapmamaları konusunda uyardı.
Manisa Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Tıp Fakültesi Hafsa Sultan Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Tetik, soğuk havaların kalp krizi riskini artırdığına dikkat çekerek, özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların açık alanda ağır egzersizlerden kaçınması gerektiğini söyledi.
Son haftalarda ülke genelinde etkili olan soğuk hava dalgasının sağlık üzerinde ciddi olumsuzluklara yol açabildiğini belirten Prof. Dr. Tetik, bu dönemde üst solunum yolu enfeksiyonları, gribal enfeksiyonlar ve Covid-19’un yanı sıra kalp ve damar hastalıklarının da daha sık görülebildiğini ifade etti. Soğuk havalarda vücudun savunma mekanizması olarak damarlarını büzdüğünü vurgulayan Prof. Dr. Tetik, "Vücut, hayati organlara kan akışını artırmak için özellikle cilt damarlarını büzüyor. Bu durum kalbin daha hızlı ve daha fazla çalışmasına neden oluyor. Kalbin iş yükünün artması ise risk faktörü bulunan hastalarda kalp krizini tetikleyebiliyor" dedi.
Sigara kullananlar, obezite sorunu olanlar, sağlıksız beslenenler, genetik yatkınlığı bulunanlar, diyabet, hipertansiyon ve kan yağları yüksek olan hastaların daha büyük risk altında olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Tetik, sağlıksız yaşam alışkanlıklarının bu riski daha da artırdığını kaydetti.
Soğuk havalarda kalp damarlarının da büzüşerek kalbe giden oksijen miktarını azalttığını belirten Prof. Dr. Tetik, "Özellikle daha önce koroner stent takılmış, koroner arter hastalığı ya da damar sertliği bulunan kişilerde kalp krizi daha sık karşımıza çıkıyor. Son haftalarda bunu klinik olarak da gözlemliyoruz" diye konuştu.
Açık havada ağır egzersizlere karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. Tetik, "Soğuk havalarda açık alanda çok ağır egzersizlerden kaçınılmalı. Sağlıklı beslenmek, bol su içmek, sıkı ve sıcak tutacak şekilde giyinmek büyük önem taşıyor. Özellikle göğüs ön duvarını koruyan kalın giysiler ve kaşkollar ihmal edilmemeli" ifadelerini kullandı.

Buldan’da 5.1 büyüklüğündeki depremin ardından yaş...

Ordu’da öğrenci pansiyonunda baca yangını

Malatya’da uyuşturucu operasyonu

Bursa’da kontrolden çıkan araç apartmanın bahçesin...

Trabzon’da otomobilin çarptığı genç kadın metreler...

Edirne’de iki otomobil çarpıştı: 2 yaralı

Denizli’de devam eden artçı depremler vatandaşları...

Kars’ta 85 yaşındaki hasta leğenle taşınarak ambul...

Niğde’deki doğal gaz patlamasında yaralı sayısı 16...

Babası hastanede tedavi olurken kaybolan çocuk içi...

Hırsızlar SMA’lı Ali’ye bağışlanan paraları çaldı

Çocuk sürücü ile polisin kovalamacası film sahnele...

Arnavutköy’de kamyonet sürücüsü otomobile çarpıp k...

Arnavutköy’de hafif ticari araç ile hafriyat kamyo...

Tarsus’ta traktör devrildi: 1 ölü

Niğde Valisi Akmeşe: "12 yaralımız var"

Motosiklet otomobille çarpıştı: 1 yaralı

Bilecik’te 6,5 milyon TL’lik kuyumcu soygununda 4 ...

Lübnan’da İsrail saldırıları nedeniyle can kaybı 4...

İnşaat işçisi arkadaşların kavgası kanlı bitti

Eski karısını bacağından pompalı tüfekle yaraladı,...

Denizli’de 4.1 büyüklüğündeki artçı deprem korkutt...

Niğde’de doğal gaz patlaması: Yaralılar var

Edirne’de kaçak tütün ve makaron operasyonu

Başkan Çerçioğlu: "Diş tedavisi bizden, gülümsemes...

Tarım personeli ve aileleri aynı sofrada buluştu

Manisa’da 2 bin 580 sikke ve 235 tarihi obje ele g...

Alanya’da apartman balkonunda çıkan yangın korkutt...

Burdur’da evinde rahatsızlanan öğretmen hayatını k...

Adana’da gökyüzünden yanan cisim düştü

Üniversite öğrencileri atıkları sanata dönüştürdü

Sarıyer’de hatalı sollama zincirleme kazaya neden ...

Isparta’da 9 yıl hapis cezasıyla aranan şahıs yaka...

Bursa’da el freni çekilmeyen araç can aldı: Sürücü...

Gaziantep’te 2 milyar TL’lik siber dolandırıcılık ...

Ödüllü ‘Yan Rol’ Bursa’da ayakta alkışlandı

İlk duruşmada karar çıktı: Eşini ve iki kızını öld...

Nilüfer’de 4 kaçak bina yıkıldı

Mazıdağı’nda otomobil takla attı: 5 yaralı

Kayseri’de 915 gram uyuşturucu madde ele geçirildi...

Dolmuş kazasında hava yastığı açıldı: 1 yolcu yara...

Halk plajındaki İHA, S.A.S. timleri tarafından imh...

Çivril Belediyesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde ...

1 milyon TL değerinde bandrolsüz makaron ve kaçak ...

Kırşehir’de uyuşturucu operasyonu: 1 kişi tutuklan...

Polis durdurduğu araçta uyuşturucu ele geçirdi

Kornaya bastı ama otomobile çarpmaktan kurtulamadı...

Nusaybin’de polis memuru evinde ölü bulundu

Barajdaki kemiklerle 18 yıllık cinayetin sırrı çöz...

Filistin’in ünlü sanatçıları ’Ramazan Turnesi’ kap...

Büyükşehir, Köşklü minikleri tiyatroyla buluşturdu...

Antalya itfaiyesinden film gibi martı kurtarma ope...

Kanser nedeniyle hayatını kaybeden çocuk doktoru i...

Manisa Şehir Hastanesi’nde bir ilk daha

Bursa’da iftar hazırlığı sırasında çıkan yangın pa...

Bafra’da 17 yıl hapis cezasıyla aranan şahıs yakal...

Alanya’da otelin kazan dairesinde çıkan yangın kor...

Uyuşturucu ticareti yapan 2 kişi tutuklandı

Vali Köşger, 5.1’lik depremin merkez üssü Buldan’d...

Gaziantep’e füze parçası düştü

Sokak röportajındaki hakarete ’spor güvenliği’ ope...

Uyuşturucu satışı yapan 1 kişi tutuklandı

Denizli’de yapılan operasyonda çok sayıda dilenciy...

Eskişehir’de 101 bin 500 TL’lik hırsızlık yapan şü...

Merkezefendi’de 8 Mart’a özel anlamlı etkinler düz...

Devam eden artçılar vatandaşları tedirgin ediyor

Güneşli
12.1° / 0.9°

Buldan’da 5.1 büyüklüğündeki depremin ardından yaşanan artçılardan korkan vatandaşlar dışarda sabahladı

Ordu’da öğrenci pansiyonunda baca yangını

Malatya’da uyuşturucu operasyonu

Bursa’da kontrolden çıkan araç apartmanın bahçesine savruldu

Trabzon’da otomobilin çarptığı genç kadın metrelerce savruldu... O anlar kamerada

Edirne’de iki otomobil çarpıştı: 2 yaralı

Denizli’de devam eden artçı depremler vatandaşları korkutuyor

Kars’ta 85 yaşındaki hasta leğenle taşınarak ambulansa ulaştırıldı

Niğde’deki doğal gaz patlamasında yaralı sayısı 16’ya yükseldi

Babası hastanede tedavi olurken kaybolan çocuk için ekipler seferber oldu

Hırsızlar SMA’lı Ali’ye bağışlanan paraları çaldı

Çocuk sürücü ile polisin kovalamacası film sahnelerini aratmadı

Arnavutköy’de kamyonet sürücüsü otomobile çarpıp kaçtı

Arnavutköy’de hafif ticari araç ile hafriyat kamyonu çarpıştı: 1 ölü, 2 yaralı

Tarsus’ta traktör devrildi: 1 ölü

Niğde Valisi Akmeşe: "12 yaralımız var"

Motosiklet otomobille çarpıştı: 1 yaralı

Bilecik’te 6,5 milyon TL’lik kuyumcu soygununda 4 tutuklama

Lübnan’da İsrail saldırıları nedeniyle can kaybı 486’ya yükseldi

İnşaat işçisi arkadaşların kavgası kanlı bitti