Sağlıklı Menopoz Okulları’nda ücretsiz eğitimler veriliyor
Sağlıklı Menopoz Okulları’nda ücretsiz eğitimler veriliyor
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğünce yürütülen ’Sağlıklı Menopoz Okulu’ programı kapsamında Ankara’daki Yiğit Gençbay Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından ’Menopoz Okulu’ eğitimi düzenlendi.
Kadınların menopoz döneminde yaşadığı fiziksel, hormonal ve ruhsal değişimlere ilişkin farkındalık oluşturmayı amaçlayan eğitim programında, menopozun fizyolojik süreci, kemik sağlığı, sağlıklı beslenme, duygusal değişimler ve fiziksel aktivitenin önemi ele alındı. Kızılcaşar Kültür Merkezi’ndeki eğitimlerde hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistlerden oluşan uzman ekip, katılımcılara menopoz sürecini daha sağlıklı ve bilinçli geçirebilmeleri için bilimsel veriler ışığında bilgiler verdi. Uzm. Dr. Feyza Nur Ünsal, menopozun doğal bir yaşam dönemi olduğuna dikkat çekerek, "Eğitimlerimizi biz hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapist eşliğinde ücretsiz olarak vermekteyiz. Bu eğitimlerde neler yapıyoruz peki? Kadınlarla menopoz sürecini konuşuyoruz. Menopozdaki kemik sağlığını, yine menopozda beslenme önerileri, fiziksel aktiviteyi ve menopoz sürecindeki kadınların duygu durum değişikliklerinden konuşuyoruz" dedi.
Ebe Banı Çiçek Kırdıoğlu Çetin ise verilen eğitimlerle kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini belirterek, "Kadınlarımıza verdiğimiz bu eğitimlerle hayat kalitelerini yükseltmeyi amaçlıyoruz. Burada sağlık kontrollerinin düzenli yaptırmalarını, menopoz döneminde yaşayabilecekleri sorunları ve bu sorunlarda yapabilecekleri konusunda onlara yardımcı olup yol gösteriyoruz" ifadelerini kullandı.
Eğitime katılan Yeliz Dağıştan (40), programın kendisi için yol gösterici olduğunu belirterek, "Menopozla beslenme özellikle çok ilgimi çekti. Yani tabii ki sağlıklı beslenmeyi, dengeli beslenmeyi biliyoruz ama beyaz ete yönelmemiz gerektiği söylendi mesela. Balık tüketimi kırmızı etten daha önemliymiş bu süreçte. Bunu öğrendiğime mutluyum" şeklinde konuştu.
Dağıştan, alanında uzman kişilerden doğru bilgiye ulaşmanın önemine değinerek, "Günümüzde bilgi çağındayız ve bilgiye çok kolay erişiyoruz. Birçok yerden bilgi alabiliyoruz ama doğru bilgiye erişmek çok önemli. Alanında uzman kişiler tarafından bu bilgilere ulaştığım için çok mutluyum. Herkesin de uzmanlar tarafından bilgilendirilmesi gerektiğini düşünüyorum" dedi.
Yetkililer, Sağlıklı Menopoz Okulları kapsamında yürütülen ücretsiz eğitimlerin Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Aile Sağlığı Merkezleri aracılığıyla yaygınlaştırıldığını belirterek, kadınları bu hizmetlerden faydalanmaya davet etti.
Kadınların menopoz döneminde yaşadığı fiziksel, hormonal ve ruhsal değişimlere ilişkin farkındalık oluşturmayı amaçlayan eğitim programında, menopozun fizyolojik süreci, kemik sağlığı, sağlıklı beslenme, duygusal değişimler ve fiziksel aktivitenin önemi ele alındı. Kızılcaşar Kültür Merkezi’ndeki eğitimlerde hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistlerden oluşan uzman ekip, katılımcılara menopoz sürecini daha sağlıklı ve bilinçli geçirebilmeleri için bilimsel veriler ışığında bilgiler verdi. Uzm. Dr. Feyza Nur Ünsal, menopozun doğal bir yaşam dönemi olduğuna dikkat çekerek, "Eğitimlerimizi biz hekim, ebe, hemşire, diyetisyen, psikolog ve fizyoterapist eşliğinde ücretsiz olarak vermekteyiz. Bu eğitimlerde neler yapıyoruz peki? Kadınlarla menopoz sürecini konuşuyoruz. Menopozdaki kemik sağlığını, yine menopozda beslenme önerileri, fiziksel aktiviteyi ve menopoz sürecindeki kadınların duygu durum değişikliklerinden konuşuyoruz" dedi.
Ebe Banı Çiçek Kırdıoğlu Çetin ise verilen eğitimlerle kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini belirterek, "Kadınlarımıza verdiğimiz bu eğitimlerle hayat kalitelerini yükseltmeyi amaçlıyoruz. Burada sağlık kontrollerinin düzenli yaptırmalarını, menopoz döneminde yaşayabilecekleri sorunları ve bu sorunlarda yapabilecekleri konusunda onlara yardımcı olup yol gösteriyoruz" ifadelerini kullandı.
Eğitime katılan Yeliz Dağıştan (40), programın kendisi için yol gösterici olduğunu belirterek, "Menopozla beslenme özellikle çok ilgimi çekti. Yani tabii ki sağlıklı beslenmeyi, dengeli beslenmeyi biliyoruz ama beyaz ete yönelmemiz gerektiği söylendi mesela. Balık tüketimi kırmızı etten daha önemliymiş bu süreçte. Bunu öğrendiğime mutluyum" şeklinde konuştu.
Dağıştan, alanında uzman kişilerden doğru bilgiye ulaşmanın önemine değinerek, "Günümüzde bilgi çağındayız ve bilgiye çok kolay erişiyoruz. Birçok yerden bilgi alabiliyoruz ama doğru bilgiye erişmek çok önemli. Alanında uzman kişiler tarafından bu bilgilere ulaştığım için çok mutluyum. Herkesin de uzmanlar tarafından bilgilendirilmesi gerektiğini düşünüyorum" dedi.
Yetkililer, Sağlıklı Menopoz Okulları kapsamında yürütülen ücretsiz eğitimlerin Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Aile Sağlığı Merkezleri aracılığıyla yaygınlaştırıldığını belirterek, kadınları bu hizmetlerden faydalanmaya davet etti.
Edirne’de şok uygulama: 17 araca 560 bin liranın ü...
Karabük’te otomobilin çarptığı yaralı ayı tüneli b...
Çorum’da iş yerinde bıçaklı kavga: 2 yaralı
Binada korkutan yangın: 2 kişi dumandan etkilendi
Kırmızı ışık ihlali felaket getirdi: Otomobilin ça...
"Toprak bastı" geleneği kanlı bitti
İstanbul’dan Samsun’a uyuşturucu sevkiyatına Düzce...
Bursa’da servis minibüsü refüje çıktı: 1 yaralı
Hatay’da alevlere teslim olan konteyner kullanılam...
Malatya’da pompalı tüfekli saldırı: 1 yaralı
Makas atan otomobille birlikte iki araç dereye uçt...
Niğde’de gölete düşen 16 yaşındaki çocuk hayatını ...
Şanlıurfa’da evinde silahlı saldırıya uğrayan 70 y...
Elazığ’da geniş kapsamlı trafik denetimi
Film sahnelerini aratmayan kovalamaca polis kamera...
Bolu’da kontrolden çıkan otomobil takla attı: 2 ya...
Ankara İl Emniyet Müdürlüğü’nden 27 Haziran’da tra...
Otomobilin çarptığı ayı yaralandı
Fuhuş çetesine darbe: 18 kadın kurtarıldı, 14 tutu...
Osmaniye’de gıda zehirlenmesi şüphesiyle 53 kişi h...
Kayseri 3 ayrı suçtan 22 yıl kesinleşmiş hapis cez...
Vali yardımcısının veda yemeğine yoğun katılım
Samsun merkezli 7 ilde yasa dışı operasyonunda tut...
Ev yaptıkları arsa sahibini bıçakla yaralayan 2 mü...
Ankara’da 9 ton bozuk süt ve süt ürünü ele geçiril...
Uşak’ta motosiklet kamyona arkadan çarptı: 1 ölü
"Eskil Tuz Gölü Uluslararası Kültür Festivali" 25 ...
Söke’de trafik kazası: 1 yaralı
Çorum’da otomobilde çıkan yangını vatandaşlar sönd...
Makine parçası üreten fabrikada yangın
Kayseri’de 537 polisle aranan şahıslara yönelik op...
Hatay’da iki otomobil çarpıştı: 6 yaralı
Ayvalık’ta çiftlik yangını ormana sıçradı
İnşaatta çıkan yangın itfaiyenin müdahalesiyle sön...
Kocaeli’de FETÖ operasyonu: 9 tutuklama
Kocaeli’de uyuşturucu operasyonunda 2 tutuklama
Motosikletin çarptığı otomobil devirildi: 4 yaralı...
Başsavcı Kılıç ve adliyeden ayrılan yargı mensupla...
Usta oyuncu Kadir İnanır hayatını kaybetti
Bingöl’de uyuşturucu taciri tutuklandı
Niğde’de havai fişek fabrikasındaki patlamada 1 ki...
Kayıp dosyası suç örgütüne uzandı: 7 tutuklama
Lapseki’de kaçakçılık operasyonu
Balıkesir’deki orman yangını kontrol altına alındı...
Sivas’ta 4 araçlı zincirleme kaza: 1 yaralı
Gaziantep’te kesinleşmiş cezayla aranan 2 şahıs ya...
Adliye önünde cinayetle biten husumetin duruşması ...
Erbaa’da koyun çiçek hastalığı nedeniyle hayvan pa...
Niğde’de havai fişek fabrikasında patlama: Yaralıl...
Alanya’da kaçak alkol operasyonu: Bin litre kaçak ...
Serik’te hortum paniği: Üzerine tente devrilen vat...
Kırşehir’de kaçak alkol üretimine jandarma operasy...
Aksu Belediyesi’nden aşure ikramı
Yangının ortasında kalan kaplumbağayı suyla serinl...
Selendi emniyeti vatandaşları tek tek uyardı
Aksu’daki orman yangını kontrol altına alındı, 10 ...
Kontrolden çıkan otomobil meyve bahçesine uçtu: 4 ...
Efeler’de uyuşturucu operasyonu
Tekne gezisinde rahatsızlanan vatandaşa tıbbi tahl...
ALBET Şakran Tiyatro Topluluğu çocuk oyunlarıyla i...
Su alan yangın söndürme uçağı olumsuz hava şartlar...
Aydın’da uyuşturucu operasyonu: 89 şüpheliye eş za...
16 yaşındaki sürücü kazada yaralandı
Başsavcı Kılıç’a özel öğrencilerden duygulandıran ...
Hatimle pişirilen aşureler vatandaşlara dağıtıldı
Denizli kültürlerin buluşmasına ev sahipliği yapac...
Samsun’da Piyano Şenliği yapılacak
Serik’te hortum paniği: Tente müşterilerin üzerine...
34.9° / 22.3°

