Özellikle bayanlar bu hatayı daha çok yapıyor
Özellikle bayanlar bu hatayı daha çok yapıyor
Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, günlük yaşamda yapılan basit hataların omurga sağlığı üzerinde ciddi etkiler oluşturabileceğine dikkat çekerek, özellikle yanlış duruş, çantanın tek omuzda taşınması, hatalı hareketler ve bilinçsiz yapılan sporların omurga eğriliklerine neden olabileceğini belirtti.
Kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının omurgada zamanla eğriliklere yol açtığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, "Çantanın ağırlığı çok önemli değil. Bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına neden olabilir" dedi.
Masa başında çalışanlarda da benzer riskler söz konusu olduğuna dikkat çeken Dr. Aşık, "Yanlış duruş, çantanın yanlış şekilde taşınması, hatalı hareketler veya bilinçsiz yapılan sporlar; vücudun bir tarafındaki kasları fazla çalıştırarak omurga eğriliklerine neden olabiliyor. Özellikle kadınlarda sıkça karşılaştığımız tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı bu duruma örnektir. Çantanın ağırlığı çok önemli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması zamanla sırt bölgesinde eğriliklere yol açabiliyor. Bu tür postür bozukluklarına, masa başında çalışanlarda, özellikle bankacılar gibi sürekli oturarak çalışan kişilerde sıkça rastlıyoruz. Kişi karşısındaki müşteriyle yüz yüze dururken, yanda bulunan bilgisayar monitörüne dönerek çalışmak zorunda kalıyor. Bu da sürekli eğri durmaya ve zamanla skolyoz ya da kifoz gibi omurga sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Aynı şekilde çocuklarda da cep telefonu, tablet gibi cihazlarla uzun süre ilgilenirken sergiledikleri anormal duruşlar bu tür rahatsızlıkların gelişmesine zemin hazırlayabiliyor" diye konuştu.
Kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının omurgada zamanla eğriliklere yol açtığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, "Çantanın ağırlığı çok önemli değil. Bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına neden olabilir" dedi.
Masa başında çalışanlarda da benzer riskler söz konusu olduğuna dikkat çeken Dr. Aşık, "Yanlış duruş, çantanın yanlış şekilde taşınması, hatalı hareketler veya bilinçsiz yapılan sporlar; vücudun bir tarafındaki kasları fazla çalıştırarak omurga eğriliklerine neden olabiliyor. Özellikle kadınlarda sıkça karşılaştığımız tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı bu duruma örnektir. Çantanın ağırlığı çok önemli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması zamanla sırt bölgesinde eğriliklere yol açabiliyor. Bu tür postür bozukluklarına, masa başında çalışanlarda, özellikle bankacılar gibi sürekli oturarak çalışan kişilerde sıkça rastlıyoruz. Kişi karşısındaki müşteriyle yüz yüze dururken, yanda bulunan bilgisayar monitörüne dönerek çalışmak zorunda kalıyor. Bu da sürekli eğri durmaya ve zamanla skolyoz ya da kifoz gibi omurga sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Aynı şekilde çocuklarda da cep telefonu, tablet gibi cihazlarla uzun süre ilgilenirken sergiledikleri anormal duruşlar bu tür rahatsızlıkların gelişmesine zemin hazırlayabiliyor" diye konuştu.
Yolda bulduğu 200 bin lirayı sahibine teslim etti
Ankara’da başıboş köpek sorunu kazalara neden oluy...
Gercüş’te çamura saplanan aracın imdadına Özel İda...
Önü kesilen çocuk yaşıtları tarafından darp edildi...
Jandarmadan ruhsatsız silah operasyonu: 1 tutuklam...
Bisikletli vatandaşın cebinden paralar yola saçıld...
Bağ evine narkotik baskını: Bin 110 uyuşturucu hap...
Kula’da nevruz bayramı kutlandı
Bakırköy’deki motosiklet kazasında ağır yaralanan ...
İzmir’de kuyumcuyu pompalı tüfekle soyan 3 şüpheli...
‘Bir kafeden daha fazlası’ yazısını fark etti, ağa...
Patrondan nezarethanede para teklifi iddiası: "Baş...
Keşan’da iki otomobilin çarpıştığı kazada 1 kişi y...
Antalya’da denize açıldığı kano devrildi, suda 3 s...
Eskişehir’de yaralamalı kaza sonrası ilginç tartış...
Medline Adana Hastanesi’nde radyasyon onkolojisi b...
Mersin’de tiyatroya ilgi artıyor, kurslar yoğun ka...
Muş’ta "dur" ihtarına uymayan sürücüye 215 bin TL ...
Muş’ta silah ve uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı
İzmir’de kural tanımaz sürücü araç kamerasına yans...
Ağrı’da baca içinde saklanan hükümlü yakalandı
Kalp krizi sonucu hayatını kaybeden Bayburtlu poli...
Karaman’da otomobil devrildi: Araçtaki 5 kişi kaza...
Malatya’da trafik kazası: 1 yaralı
Kütahya feci kaza: 2 ölü, 1 yaralı
Muş’ta "15. Tarım Orman ve İnsan" fotoğraf sergisi...
Bursa’da edebiyatla kadın hikayelerine yolculuk
Bayburt’ta 10 litre kaçak alkol ele geçirildi
Menteşe’de çöp konteyneri yangını
Nefes darlığı her zaman akciğer kaynaklı olmak zor...
Turgutlu’da ‘Aşk-ı Müebbet’ oyununa büyük ilgi
Niğde’de vatandaşlara dolandırıcılık uyarısı
Ankara’da kaçakçılık operasyonları: Yasa dışı yoll...
Esenyurt’ta çöpten servet çıktı: 1 milyon 200 bin ...
Cizre’de seyir halindeki tır alev topuna döndü
Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı
Kadın hırsızlar jandarmaya yakalandı
Samsun’da 3 ilçede narkotik operasyonu
Ablayı darp iddiasına adli kontrol
7 işçinin öldüğü yangın davasında sanık: "Ben ihba...
Ordu’da minibüs fındık bahçesine yuvarlandı: 2 yar...
Ankara’da kaçak kazının yapıldığı çukura düşen köp...
Yüksekova yolu trafiğe kapatılıyor
Karton yüklü kamyonet seyir halindeyken yandı
Husumetlisini tüfekle yaraladı
Adana’da kasası eşek dolu kamyonet yola devrildi
Konaklama tesisleri ve araç kiralama firmalarına e...
Kayıp olarak aranan 84 yaşındaki kadının cesedi bu...
Ordu’da sahile insansız araç olduğu değerlendirile...
Isparta’da dolandırıcılık hükümlüsü yakalandı
Kars’ta "Medeniyetler beşiği" Ani’ye ziyaretçi akı...
Tarihi yel değirmenleri için fikir projesi yarışma...
Tokat’ta silah ve tarihi eser operasyonu
Her Yaşta Sanat Çalıştayı’nda ’sanatın yaşı yok’ m...
Elazığ’da aracın çarptığı yaşlı adam yaralandı
Aracın altında kalmaktan son anda kurtuldu
Karaman’da motosiklet otomobile çarptı: 1 yaralı
Eski eşini başka adamla gördüğü için öldürmek iste...
Esenyurt’ta film sahnelerini aratmayan çatışma; o ...
Kamyonun ezdiği kadın bir ay sonra hayatını kaybet...
Kayseri’de 2 kişinin öldüğü kazanın görüntüleri or...
İZBETON davasında ara karar açıklandı
Hasta ve hasta yakınları böbrek hastalıkları hakkı...
Kütahya’da ’Çini motifleri tasarımı’ etkinliği
Kozan’da öğrenciler Nevruz’u coşkuyla kutladı
ODTÜ’de Epstein protestosu: Dünyaca ünlü matematik...
14° / 7.6°

