Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları
SAĞLIK 20.10.2025 08:58:08 0

Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları

Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları

Sonbaharın gelişiyle havalar soğumaya başladı, kapalı mekânlarda geçirilen zaman arttı. Bu değişim sadece doğayı değil, sağlığı da etkiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, "Sonbaharda solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor. Bu dönemde mutlaka korunma önlemleri alınmalı" diyerek özellikle risk gruplarına uyarılarda bulundu.
Sonbahar ve kış ayları, enfeksiyon hastalıklarının artış gösterdiği kritik dönemler arasında yer alıyor. Bu süreçte solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alınacak kişisel önlemler, riskin büyük ölçüde azalmasını etkiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler için koruyucu tedbirlerin önemini vurguluyor.

Risk grupları dikkat etmeli
Doç. Dr. Diktaş, özellikle çocukluk çağı, 55 yaş üstü bireyler ve bağışıklık sistemi baskılanan hastaların daha büyük risk altında olduğunu belirterek, "Kanser tedavisi gören, romatolojik hastalıklarla ilgili ilaç kullanan ya da bağışıklığı baskılayan tedaviler alan kişilerde enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Bu nedenle korunma yöntemlerini ihmal etmemeliyiz" diye konuştu.

Maske, el hijyeni ve havalandırma
Kapalı ve kalabalık ortamlarda maske kullanımının hâlâ önemli olduğuna değinen Doç. Dr. Diktaş, "El hijyeni her zamankinden daha kritik. Ellerin sık sık yıkanması, kullanılan maskelerin kirlenmesi halinde hemen değiştirilmesi ve bulunduğumuz ortamın sık sık havalandırılması gerekiyor" ifadelerini kullandı.

Aşı zamanı geldi
Grip ve nezle vakalarının artmaya başladığını vurgulayan Doç. Dr. Diktaş, "Grip aşısı olma zamanı geldi. Risk grubunda yer alan kişilerde zatürre aşısı ve RSV aşısı da çok önemli. Bu aşılar özellikle yaşlı bireyleri ciddi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyor" diye konuştu. Maske ve kişisel eşyaların kullanımında hijyene dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Diktaş, "Kirlenen maskeler hemen değiştirilmelidir. Basit görünen bu önlemler, sonbahar ve kış aylarını daha sağlıklı geçirmemizi sağlar" diyerek uyarılarını yineledi.

Drift atarken yakalandı, sonrasında yaptıkları pes...

Karaman’da aranan 12 kişi tutuklandı

Ağrı’da yasaklı bölgede avlanan şahsa idari ceza

Yüzyıllık "koç katımı" geleneği Ağrı’da yaşatılıyo...

Başkan Altay tüm kitapseverleri 12. Konya Kitap Gü...

Kilis Orman İşletme Müdürü hayatını kaybetti

Elazığ’da 1 haftada 260 asayiş olayında, 259 şüphe...

Kırklareli’nde gıda denetimi

Osmaniye’de şantiyede iş makinasında çıkan yangın ...

Bilecik’te devrilen üç tekerlekli motosiklette bul...

Eşinin yaşadığı binaya tüfekle ateş eden şahıs tut...

Yaşlı kadına otomobille çarpıp olay yerinden kaçan...

Otomobil ile çarpışan motosikletlin yaralı sürücüs...

Kütahya’da 3 bin 755 şişe kaçak parfüm ele geçiril...

TVHB: "Veteriner hekimlik, ticari bir faaliyet değ...

Mardin Kültür Yolu Festivali ikinci gününde de ren...

Mudanya’da bir apartmanda 4’üncü kez yangın paniği...

Tel örgüye sarılıp 80 kiloluk taşla suya atılan ka...

İzmir’deki 13 yaşındaki kayıp kız çocuğu bulundu

Oğlu bıçaklanarak öldürülen anne gözyaşları içinde...

İnsanlık ölmemiş: Fenalaşıp yere düşen kişiye ilk ...

Gazipaşa’da motosikletle otomobil çarpıştı: 1 yara...

Kemiklerin sessiz düşmanı "osteoporoz" yaşam kaybı...

Şırnak’ta sağlıkçıların maaş promosyon ihalesi ipt...

SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde robotik cerrahi i...

Her 8 kadından 1’i risk altında: Erken tanı hayat ...

Kemiklerin sinsi hastalığı osteoporoz

Şahinbey Belediyesi’nin kitap fuarını 150 binden f...

Samsun’da eş zamanlı uyuşturucu operasyonu: 10 göz...

Ağrı’da yapılan operasyonda 16 düzensiz göçmen yak...

Burdur’da uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama

Van’da tır şarampole yuvarlandı: 1 yaralı

Kepsut’ta araç dereye uçtu: 5 yaralı

Hijyen kurallarına uymayan 2 fırın kapatıldı

Parçalanan Tofaş’ta 1 kişi öldü, uzman çavuş ağır ...

Eve giren yılan paniğe neden oldu

Gediz’de kırmızı ışık ihlali yaralamalı trafik kaz...

Malatya’da 80’ler ve 90’ların efsane şarkıları gen...

Bozkırın Tezenesi SAÜ’de yankılandı

Büyükçekmece’nin kültürel hafızası sinema tarihiyl...

Bilecik’teki trafik kazasında 2 kişi yaralandı

İzmir’de zincirleme trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı...

Definecilere suçüstü

Bolu’da işgaliye ve kirliliğe neden olan işletmele...

Burdur’da dronlu trafik denetimi

Kontrolden çıkan otomobil takla attı

Isparta’da 1 haftada aranan 44 şahıs yakalandı

Samsun’da kaçak makaron operasyonu

Şanlıurfa’da çocuk ve gençlik buluşmasına yoğun il...

Zamana direnen asırlık konaklar, restore edilerek ...

Sağanak yağışla evlerinde mahsur kalan vatandaşlar...

Kırşehir’de 2 saatte 366 bin TL dolandırıldı: Emek...

Cebinden yavru piton yılanı çıktı

Göğüs kanserini erken fark edecek ‘akıllı tekstil’...

Dünya Osteoporoz Günü’nde uyarı: "Erken önlemle ke...

Kırkağaç’ta Muhtarlar Günü’nde anlamlı buluşma

Çocukların dahi tükettiği kış çorbaları: "Kelle ve...

Üniversiteli gençler, Anamur Müftülüğü etkinliğind...

2. Uluslararası Seramiğin Genç İzleri Seramik Yarı...

Antalya’da silahlı kavga: 2 ölü, 1 yaralı

Kontrolden çıkan otomobil takla attı; 2 yaralı

Eşinin yaşadığı binaya tüfekle ateş eden şahıs yak...

Çocuklarda el yıkamaya teşvik etmek için meyve şek...

Gönüllü gençler tiyatro sahnesi için kolları sıvad...

Tekirdağ’da kaçakçılığa geçit yok: 20 şüpheli hakk...

Şanlıurfa’da arkadaşını bıçaklayarak öldüren 14 ya...

Van’da ’okul taşıtı’ yazan araçta 35 kilo metamfet...

80’lik vatandaşların içki gecesi hastanede bitti

24.1° / 16°

Drift atarken yakalandı, sonrasında yaptıkları pes dedirtti

Karaman’da aranan 12 kişi tutuklandı

Ağrı’da yasaklı bölgede avlanan şahsa idari ceza

Kilis Orman İşletme Müdürü hayatını kaybetti

Elazığ’da 1 haftada 260 asayiş olayında, 259 şüpheli yakalandı

Kırklareli’nde gıda denetimi

Osmaniye’de şantiyede iş makinasında çıkan yangın söndürüldü

Bilecik’te devrilen üç tekerlekli motosiklette bulunan 2 kişi yaralandı

Eşinin yaşadığı binaya tüfekle ateş eden şahıs tutuklandı

Yaşlı kadına otomobille çarpıp olay yerinden kaçan sürücü kayıplara karıştı

Otomobil ile çarpışan motosikletlin yaralı sürücüsü kaza yerinden kaçtı

Kütahya’da 3 bin 755 şişe kaçak parfüm ele geçirildi

Mudanya’da bir apartmanda 4’üncü kez yangın paniği: Aynı şahıs gözaltında

Tel örgüye sarılıp 80 kiloluk taşla suya atılan kadının ölümüyle ilgili yargılama devam etti

İzmir’deki 13 yaşındaki kayıp kız çocuğu bulundu

Oğlu bıçaklanarak öldürülen anne gözyaşları içinde adalet istedi: "Tarla gibi yapmış oğlumu"

İnsanlık ölmemiş: Fenalaşıp yere düşen kişiye ilk yardım vatandaşlardan

Gazipaşa’da motosikletle otomobil çarpıştı: 1 yaralı

Karaman’da 300 ton saman balyası kül oldu

Malatya’da torbacı operasyonu: 22 bin 440 hap ele geçirildi