Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı
SAĞLIK 5.09.2025 11:30:59 0

Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı

Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı

Okulların açılmasına kısa bir süre kalırken, Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat, çocukların okula uyumu hakkında velilere hatırlatmalarda bulundu.
"Okulların tatile girmesiyle çocukların ve ebeveynlerin günlük planları farklılaşarak daha esnek bir program içerisinde, oyun/hobi ağırlıklı zaman geçirebilmektedirler. Oyun oynamak bir çocuğun ruh sağlığı için çok kıymetli ve hayatında olması gereken bir parçadır. Çünkü oyun/hobi çocuğun kendini ifade etme aracıdır. Ancak okulların açılmasına az bir zaman kalmasıyla hem akademik hem oyun/hobi ikilisini dengeleme zamanı gelmektedir" dedi.
Klinik Psikolog ve Psikoterapist Görkem Polat çocukları okula hazırlamak ile ilgili şunları söyledi:
"Telefon, tablet gibi dijital alana ayrılan süre tatil zamanlarında artmaktadır. Okulların açılmasına 2 hafta kala okul zamanında uygulanacak teknoloji süresine geçiş yapmak gerekmektedir. Ev işlerinde sorumluluk almak çocuğun okul kurallarına yeniden uyum sağlayabilmesini desteklemektedir.
Uyku Düzeni Öğrenmeyi Etkiliyor
Uyku düzenin, öğrenme süreçleri üzerinde önemli etkisi bulunduğundan 1 hafta önceden eğer düzende bir bozulma var ise okul zamanına göre ayarlanması gerekmektedir.
Her çocuk farklıdır ve kendi özelliklerine göre zorlandığı alanlar vardır. Ancak negatif uyarılardan ziyade bu yıl edineceği yeni deneyimlere vurgu yapmak ya da önceki yıllarda zorlandığı ama son eğitim senesinde geliştirdiği bir özelliğini çocuğun kendisiyle paylaşarak ilerlemesi için teşvik etmek okul algısını pozitif şekillendirmek adına yararlı olacaktır.
Çok hareketli olan bir çocuğa, ‘bu sene öğretmenlerini, arkadaşlarını üzme daha sakin ve akıllı ol’ uyarısında bulunmak çocuğun kendisini nasıl algıladığına etki ederek negatif algı gelişimine neden olabilir...
Öğretmen ve okul kavramı korku ve ceza figürü olarak kullanılmamalıdır. Çocuklara, ‘Böyle yaparsan öğretmenin kızar ya da seni sevmez’, ‘Müdür seni okuldan kovar’, ‘Bugün beni çok yordun ancak sen okula gidince dinlenebiliyorum’ denmemelidir.
İlk Kez Okula Başlayan Çocuklar İçin İpuçları
Eğer çocuğunuz okula yeni başlıyorsa ve sizden ayrılmakta zorlanıyorsa, ilk önce sizin sakin olmanız önemli. Çocuğunuza, onu okula bırakınca siz ne yapacaksınız, eve nasıl (servis ya da kim alacak) ve saat kaçta döneceğinin bilgisinin verilmesi sakinliğe ulaşmasını kolaylaştıracaktır.
Öz bakım becerilerinin belirli bir düzeyde olması okula uyum sürecini rahatlatır. Bu nedenle zorlandığı becerileri okul öncesinde geliştirmek gerekmektedir.
Kıyaslama Zararlıdır
Her çocuk ‘Tek, özel ve farklıdır.’ Başka arkadaşlarıyla kıyaslandığını hissetmesi ruhsal ve akademik gelişimi için sağlıksız sonuçlar doğurabilir. Çocuğun öğrenme kavramını bir deneyim ve yaşam kültürü olarak algılamasını ve yeterlilik duygusunun gelişimini sağlamak için hobi ve ilgi alanlarının da desteklenmesi önemlidir.
Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat açıklamasını, "Son söz olarak, çocuğunuzun bağımsız birey olmasına destek olmanız önemlidir. Bağımsız birey olmanın temel nedeni sağlıklı sosyalleşebilmektir." diyerek tamamladı.

Kamyonet zincirleme kazaya neden oldu... O anlar k...

Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı

Kontrolden çıkan otomobil tünel girişinde takla at...

Mersin’de bakliyat fabrikasına silahlı saldırı

İnegöl’de 9 kaçak göçmen yakalandı

DEM Parti Iğdır İl Başkanı Deniz Kaynar tutuklandı...

Tekirdağ’da tekstil geri dönüşüm fabrikasında yang...

Ordu’da yangın ihbarı ekipleri harekete geçirdi

Trabzon’da motosiklet kazası: 1 yaralı

Gaziantep-Kahramanmaraş karayolunda kar esareti

Pakistan’daki AVM yangınında can kaybı 67’ye yükse...

Seyir halindeki otomobil alev topuna döndü: Aracın...

Çorum’da kar yağışı kazayı beraberinde getirdi: 7 ...

Eskişehir’de üçüncü kattan düşen şahıs ağır yarala...

Erzincan-Sivas karayoluna çığ düştü

Adnan Oktar suç örgütünün kilit ismi Muğla’da yaka...

Youtube’da ’görev’ adı altında milyonluk vurgun ya...

Kar yağışı Sivas’ı esir aldı, birçok karayolu ulaş...

Osmaniye’de şiddetli rüzgar sundurma çatısını yeri...

TAG Otoyolu Gaziantep kesiminde kar esareti: Çok s...

Samsun Cumhuriyet Başsavcılığından 12 bıçak darbes...

Kaynar suya benzin dökülen evde patlama: 2 yaralı

İzmir’deki feci kazanın görüntüleri ortaya çıktı

Elazığ’da ev yangını: Engelli genç kız hayatını ka...

Beylikdüzü’nde iş yeri kurşunlama anı kamerada

Mardin’de otomobil ile hafif ticari araç çarpıştı:...

Gaziantep’te tefeci operasyonu: 22 gözaltı

Tekirdağ’da trafiğe kayıtlı taşıt sayısı 384 bin 3...

Konya’da kafedeki kavgada ölen genç toprağa verild...

Otobüste tartıştığı genci darbeden şüpheli yakalan...

3 yıldır aranan, 17 yıl 6 ay hapis cezası bulunan ...

Muş’ta kadınlara yönelik KADES bilgilendirmesi

TAG Otoyolu Gaziantep kesiminde çok sayıda kaza me...

Serik’te uyuşturucu operasyonu: 25 gözaltı

Muş’ta park halindeki tırda yangın

Drift yapan lüks otomobil sürücüsüne 58 bin 217 li...

Muş’ta 9 yıl 2 ay hapis cezası bulunan şahıs yakal...

Bursa’nın yüzlerce yıllık simgeleri Osmangazi’de p...

Sanatçı Beyazıt Öztürk’ten İGA İstanbul Havalimanı...

Bursa’da acı son...Kiralamak istediği 17. kattaki ...

İzmir’deki Meslek Fabrikasının tahliyesine mahkeme...

Güllü’nün oğlu Gülter, "Açıkçası tutuklanmasını be...

Çorum’da mahsur kalan araçlar için ekipler seferbe...

Esat Yontunç sağlık kontrolünden geçirildi

Şanlıurfa’da bir yılda 20 milyon 632 bin 142 muaye...

Kuşadası’nda selin yaraları sarılmaya çalışılıyor

Kamyonun çarptığı 77 yaşındaki yaya hayatını kaybe...

Yüksekova ’Buz Devri’ni yaşıyor: Araçlara brandalı...

Otoyoldaki feci kazada ölen genç son yolculuğuna u...

Antalya’da otel odasında şüpheli ölüm

Fatih’te 3 katlı binada çıkan yangın paniğe neden ...

Antalya’da yaşlı kadın evinde ölü bulundu

MEM’de kanun ve piyano yankılandı

Sivas’ta ulaşıma kar engeli: Sivas-Malatya ve Siva...

Balıkesir açıklarında 3’ü çocuk 29 göçmen yakaland...

Bozcaada’da sokaklar göle döndü

Kazada genç kurye ağır yaralandı

Kütahya’da kayıp yaşlı adam donmak üzereyken bulun...

Sakarya’da 32 düzensiz göçmen yakalandı

Sivas’ta tır dorsesine gizlenen 25 kaçak göçmen ya...

Güllü’nün kızının eski nişanlısı Kervan Eminoğlu a...

OMÜ’de yetiştirilen görev köpeği ’Pars’, Samsun Em...

Tarsus’ta kadınlara sağlık ve güvenlik eğitimi

Öğrenciler ara tatilde SAMEK atölyelerinde buluştu...

Sahte dekontla telefon dolandırıcılığı yapan şüphe...

Lastik patlayınca yoldan çıktı

Iğdır’da telefon satış mağazasına gece hırsızlığı

Kahramanmaraş’ta 401 gram bonzai maddesi ele geçir...

0.5° / -2.6°

Kamyonet zincirleme kazaya neden oldu... O anlar kamerada

Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı

Kontrolden çıkan otomobil tünel girişinde takla attı: 1 yaralı

Mersin’de bakliyat fabrikasına silahlı saldırı

İnegöl’de 9 kaçak göçmen yakalandı

DEM Parti Iğdır İl Başkanı Deniz Kaynar tutuklandı

Tekirdağ’da tekstil geri dönüşüm fabrikasında yangın

Ordu’da yangın ihbarı ekipleri harekete geçirdi

Trabzon’da motosiklet kazası: 1 yaralı

Gaziantep-Kahramanmaraş karayolunda kar esareti

Pakistan’daki AVM yangınında can kaybı 67’ye yükseldi

Seyir halindeki otomobil alev topuna döndü: Aracının yanışını çaresizce izledi

Çorum’da kar yağışı kazayı beraberinde getirdi: 7 yaralı

Eskişehir’de üçüncü kattan düşen şahıs ağır yaralandı

Erzincan-Sivas karayoluna çığ düştü

Adnan Oktar suç örgütünün kilit ismi Muğla’da yakalandı

Youtube’da ’görev’ adı altında milyonluk vurgun yapanlara operasyon

Kar yağışı Sivas’ı esir aldı, birçok karayolu ulaşıma kapatıldı

Osmaniye’de şiddetli rüzgar sundurma çatısını yerinden söktü

TAG Otoyolu Gaziantep kesiminde kar esareti: Çok sayıda araç mahsur kaldı