Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı
SAĞLIK 5.09.2025 11:30:59 0

Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı

Klinik psikoloğu ve psikoterapist Görkem Polat’tan velilere uyarı

Okulların açılmasına kısa bir süre kalırken, Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat, çocukların okula uyumu hakkında velilere hatırlatmalarda bulundu.
"Okulların tatile girmesiyle çocukların ve ebeveynlerin günlük planları farklılaşarak daha esnek bir program içerisinde, oyun/hobi ağırlıklı zaman geçirebilmektedirler. Oyun oynamak bir çocuğun ruh sağlığı için çok kıymetli ve hayatında olması gereken bir parçadır. Çünkü oyun/hobi çocuğun kendini ifade etme aracıdır. Ancak okulların açılmasına az bir zaman kalmasıyla hem akademik hem oyun/hobi ikilisini dengeleme zamanı gelmektedir" dedi.
Klinik Psikolog ve Psikoterapist Görkem Polat çocukları okula hazırlamak ile ilgili şunları söyledi:
"Telefon, tablet gibi dijital alana ayrılan süre tatil zamanlarında artmaktadır. Okulların açılmasına 2 hafta kala okul zamanında uygulanacak teknoloji süresine geçiş yapmak gerekmektedir. Ev işlerinde sorumluluk almak çocuğun okul kurallarına yeniden uyum sağlayabilmesini desteklemektedir.
Uyku Düzeni Öğrenmeyi Etkiliyor
Uyku düzenin, öğrenme süreçleri üzerinde önemli etkisi bulunduğundan 1 hafta önceden eğer düzende bir bozulma var ise okul zamanına göre ayarlanması gerekmektedir.
Her çocuk farklıdır ve kendi özelliklerine göre zorlandığı alanlar vardır. Ancak negatif uyarılardan ziyade bu yıl edineceği yeni deneyimlere vurgu yapmak ya da önceki yıllarda zorlandığı ama son eğitim senesinde geliştirdiği bir özelliğini çocuğun kendisiyle paylaşarak ilerlemesi için teşvik etmek okul algısını pozitif şekillendirmek adına yararlı olacaktır.
Çok hareketli olan bir çocuğa, ‘bu sene öğretmenlerini, arkadaşlarını üzme daha sakin ve akıllı ol’ uyarısında bulunmak çocuğun kendisini nasıl algıladığına etki ederek negatif algı gelişimine neden olabilir...
Öğretmen ve okul kavramı korku ve ceza figürü olarak kullanılmamalıdır. Çocuklara, ‘Böyle yaparsan öğretmenin kızar ya da seni sevmez’, ‘Müdür seni okuldan kovar’, ‘Bugün beni çok yordun ancak sen okula gidince dinlenebiliyorum’ denmemelidir.
İlk Kez Okula Başlayan Çocuklar İçin İpuçları
Eğer çocuğunuz okula yeni başlıyorsa ve sizden ayrılmakta zorlanıyorsa, ilk önce sizin sakin olmanız önemli. Çocuğunuza, onu okula bırakınca siz ne yapacaksınız, eve nasıl (servis ya da kim alacak) ve saat kaçta döneceğinin bilgisinin verilmesi sakinliğe ulaşmasını kolaylaştıracaktır.
Öz bakım becerilerinin belirli bir düzeyde olması okula uyum sürecini rahatlatır. Bu nedenle zorlandığı becerileri okul öncesinde geliştirmek gerekmektedir.
Kıyaslama Zararlıdır
Her çocuk ‘Tek, özel ve farklıdır.’ Başka arkadaşlarıyla kıyaslandığını hissetmesi ruhsal ve akademik gelişimi için sağlıksız sonuçlar doğurabilir. Çocuğun öğrenme kavramını bir deneyim ve yaşam kültürü olarak algılamasını ve yeterlilik duygusunun gelişimini sağlamak için hobi ve ilgi alanlarının da desteklenmesi önemlidir.
Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat açıklamasını, "Son söz olarak, çocuğunuzun bağımsız birey olmasına destek olmanız önemlidir. Bağımsız birey olmanın temel nedeni sağlıklı sosyalleşebilmektir." diyerek tamamladı.

Kırklareli’nde eğlence mekanlarına denetim

Bolu semalarında ’cayrokopter’li takip: 120 bin li...

Lüleburgaz’da sigara bırakma polikliniği açıldı

Manavgat’ta Tofaş otomobille çarpışan motosikletli...

Demir eksikliği enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor

Bakan Ersoy: "Silahların değil, şarkıların, türkül...

Mahalleyi ayağa kaldıran patlama: Elindekini atıp ...

Bandrolsüz 75 bin dal boş makaron ele geçirildi

Trafikten men motosiklet ile kazaya karışan genç y...

Antalya’da 7 günde 56 aranan şahıs ve 29 uyuşturuc...

Manavgat Belediyesi’nden dolandırıcılık uyarısı

Alaşehir’de kurtuluş coşkusu açılışlar ve konserle...

10 milyon liralık ‘change’ vurgununda 8 şüpheli ad...

Sahte alkollü içki yapımında kullanılan binlerce l...

Tekirdağ’da 30 kilogram uyuşturucu ele geçirildi, ...

Pul biber içine zulalanmış eroin ele geçirilmişti,...

Sivas’ta uyuşturucu operasyonunda 3 tutuklama

Üniversite kaydı için çıktıkları yolda yanarak can...

İşyerinde sentetik ecza hapı ele geçirildi

Şikayetlerini astıma bağladı, soluk borusunun yüzd...

RTÜK Başkanı Şahin: "Reyting çabasının tatlı bir r...

Van’da ‘torbacı’ operasyonu

Isparta’da modifiye ve abartı egzoz denetimi

Çanakkale’de 41 okulun güvenliği 78 emniyet person...

Tekirdağ’da GDO’lu mısır davasında 3’üncü duruşma ...

2 otomobil kafa kafaya çarpıştı

Halk Sağlığı Haftası’nda tütün bağımlılığına dikka...

Osmaniye’de otomobil tıra arkadan çarptı: 4 ağır y...

Arnavutköy’de yol verme tartışması kazayla sonland...

Osmaniye’de hafif ticari araçta 12 kilo skunk ele ...

Cizre’de virajı alamayan tır devrildi, sürücü yara...

Göz sağlığı öğrencinin başarısına etki ediyor

Sağlık taraması yapılmayan çocuklar, eğitim yılını...

Zonguldak’ta 7 müze, 12 bin esere ev sahipliği yap...

İnegöl Belediyesi TSM korosundan muhteşem konser

Nilüfer Belediyesi gezici kütüphane 7. Mudanya kit...

Yolun karşısına geçmek isteyen çocuğa otomobil çar...

Malatya’da bıçaklı kavga: 1 ölü

51 yaşındaki fabrika işçisi beton mikserine düşere...

Mersin’de kaçak makaron operasyonu

Kütahya Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniğinde yük...

‘Angara Gazinosu’ oyununa Mersin’de tam not

Bursa’da ticari aracın çarptığı adam hayatını kayb...

Kontrolden çıkan motosikletin kadın sürücüsü savru...

Artvin’de kamyon uçuruma yuvarlandı, karı koca hay...

Kepez’de kaçak silah operasyonu: 72 tabanca ele ge...

Ege sularında göçmen hareketliliği: 137 göçmen kar...

Cinsel saldırı suçundan aranan şüpheli yakalandı

Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 3 gözaltı

Alanya’da gebe okulu eğitimlerine devam ediyor

İrem’in iki bacağını, şoförsüz tır koparmış: "Haya...

Hastanede bıçaklı kavga: 1 yaralı

Diyarbakır’da 5 araçlı zincirleme trafik kazası

Karaman’da kaza yapan sürücü aracı bırakıp gitti

Mersin’de 12 düzensiz göçmen yakalandı

Medical Point Gaziantep Hastanesi’nden prostat ted...

Diyarbakır’da iki otomobil çarpıştı: 1 yaralı

İstanbul’da iki ayrı noktada yangın çıkaran şahıs ...

Adana’da yol kenarında ceset bulundu

Balıkesir’de zincir market deposunda yangın

Uyuşturucu yakalattı, "Bana ait değil, evime başka...

Katkı maddesi kullanılarak üretilen tonlarca domat...

Yüzerek Yunanistan’a geçmeye çalıştı

Serinlemek için girdiği nehirde boğuldu

Gut hastaları için kritik uyarı

34.9° / 24°

Kırklareli’nde eğlence mekanlarına denetim

Bolu semalarında ’cayrokopter’li takip: 120 bin lira ceza

Manavgat’ta Tofaş otomobille çarpışan motosikletli ağır yaralandı

Mahalleyi ayağa kaldıran patlama: Elindekini atıp kaçtı

Bandrolsüz 75 bin dal boş makaron ele geçirildi

Trafikten men motosiklet ile kazaya karışan genç yaralandı

Antalya’da 7 günde 56 aranan şahıs ve 29 uyuşturucu şüphelisi yakalandı

Manavgat Belediyesi’nden dolandırıcılık uyarısı

10 milyon liralık ‘change’ vurgununda 8 şüpheli adliyede

Sahte alkollü içki yapımında kullanılan binlerce litre etil alkol ele geçirildi

Tekirdağ’da 30 kilogram uyuşturucu ele geçirildi, 3 şüpheli tutuklandı

Pul biber içine zulalanmış eroin ele geçirilmişti, 2 şüpheli tutuklandı

Sivas’ta uyuşturucu operasyonunda 3 tutuklama

Üniversite kaydı için çıktıkları yolda yanarak can verdiler

İşyerinde sentetik ecza hapı ele geçirildi

Van’da ‘torbacı’ operasyonu

Isparta’da modifiye ve abartı egzoz denetimi

Çanakkale’de 41 okulun güvenliği 78 emniyet personeli ve 30 ekiple sağlanacak

Tekirdağ’da GDO’lu mısır davasında 3’üncü duruşma görüldü

2 otomobil kafa kafaya çarpıştı