Kilis’te sağlıklı yaşam için fiziksel aktiviteye çağrı
SAĞLIK 9.05.2025 13:09:52 0

Kilis’te sağlıklı yaşam için fiziksel aktiviteye çağrı

Kilis’te sağlıklı yaşam için fiziksel aktiviteye çağrı

Türkiye genelinde her yıl 10 Mayıs’ta kutlanan ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ kapsamında, 81 ilde olduğu gibi Kilis’te de vatandaşlar fiziksel aktivite konusunda bilinçlendirildi. Kilis İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Kadir Söylemez, hareketsiz yaşam tarzının pek çok kronik hastalığın temelinde yer aldığını belirterek, sağlıklı yaşamın hareketle mümkün olduğunu söyledi.
Kilis İl Sağlık Müdürü Kadir Söylemez, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların (kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri vb.) önlenmesi amacıyla ilan edilen bu özel günün, Türkiye’de Sağlık Bakanlığı öncülüğünde toplumda hareketli yaşam bilincini artırmak amacıyla çeşitli etkinliklerle kutlandığını belirtti.
Kilis’te düzenlenen farkındalık çalışmaları kapsamında konuşan Söylemez, "Günlük yaşantımıza hareket katmak, sadece fiziksel değil ruhsal sağlığımızı da güçlendirir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için harekete geçmek şart" dedi.
Söylemez, yetişkin bireylerin haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapması gerektiğini, çocukların ise her gün en az 60 dakika aktif kalmasının önemini vurguladı. Kilis İl Sağlık Müdürü Söylemez, 1-4 yaş arası çocuklar içinse farklı şiddetlerde toplam 180 dakika hareketin yeterli olduğunu ifade etti.
Tempolu yürüyüş, yüzme, bisiklet sürme, dans gibi enerji harcatan aktivitelerin tercih edilmesini öneren Söylemez, bu alışkanlıkların küçük yaşlarda kazandırılmasının büyük önem taşıdığını belirtti.
Sözlerini "Fiziksel aktivite sadece bireysel değil, toplumsal bir sorumluluktur" diyerek tamamlayan İl Sağlık Müdürü Söylemez, 10 Mayıs’ın bu bilinci yaygınlaştırmak için önemli bir fırsat olduğunu vurguladı.

Sivas’ta kontrolden çıkan araç devrildi: 4 yaralı

Antalya’da kaçak sigara operasyonu

Jandarma 15 senelik olayı aydınlattı

Ankara’da tekmeli yumruklu park kavgası kamerada

Eskişehir’de hastalar ve refakatçileri, Stoma ile ...

Akran zorbalığı çocukları intihara sürükleyebilir

Bayburt’ta Halk Sağlığı Haftası kapsamında yürüyüş...

Efeler’den öğrencilere trafik eğitimi

Bursa’da otobüs şoförü ile sürücü arasında ters yö...

Didim’de 34 düzensiz göçmen, sahilde yakalandı

Kaput üzerinde giderek motoru kontrol ettiler

Balıkesir’de tır kazası: Sürücü ekipler tarafından...

Uyuşturucu ticaretini sosyal medyada anlattı, suçü...

Kırıkkale’de altyapı çalışmaları sürüyor

Batman’da kayıp sürü jandarmanın dron ile bulundu

Tekirdağ’da uyuşturucu operasyonu: 1 kişi yakaland...

İznik Gölü kıyısında el bombası paniği

Çine’de jandarmadan okul çevrelerinde önleyici kol...

Yalova’da muayenesiz, abartı egzozlu kamyon sürücü...

Kütahya’da jandarmadan uyuşturucu operasyonu: 1 tu...

Hititlerin kadim şehri Şapinuva, Anadolu tarihine ...

Otomobiller kafa kafaya çarpıştı: Sürücüler hayatı...

Mersin’de okul servislerine sıkı denetim

İşte Erzurum’un sekiz aylık trafik kazası karnesi

Elazığ’da 2 motosiklet devrildi: 3 yaralı

Adana’da aranan 2 hükümlü yakalandı

Trafik ekiplerinden motosiklet sürücülerine bilgil...

1700 yıllık yerden ısıtma sistemi görenleri şaşırt...

Hilvan Hükümet Konağı’nda yangın

Kars’ta aracın çarptığı domuz telef oldu

Erzincan’ın tüm ilçelerinde okul servis araçları d...

Marmaris Armella koyunda mahsur kalan 39 düzensiz ...

36 düzensiz göçmenin bulunduğu lastik bot arızalan...

Muş’ta trafik kazası: 3 kişi yaralandı

Bombalı saldırıyla ilgili 7 kişi tutuklandı

Hastanenin camından düşen şahıs hayatını kaybetti

Karaman’da alev topuna dönen piknik tüpü korkuttu

Erzincan’da jandarmadan minik kalplere doğum günü ...

Alev alan motosikleti, kırık ayağıyla koşarak yeti...

İhbara giden polislerin üzerine pitbull cinsi köpe...

Gercüş’te ağaçtan düşen adam ağır yaralandı

Fatih E-5’te minibüs, bariyere çarpıp yan yattı

Antalya’da silahlı saldırı: 1’i turist 3 yaralı

Damperi açılan kamyon kömür bandına, arkadan gelen...

Erzincan’da ağustos ayında jandarma mıntıkasındaki...

Erzincan’da silah operasyonu; 13 şüpheli yakalandı...

Düğünde uçan tekmeli kavga kamerada

Kamyonet tıra arkadan çarptı: 1 ölü

Eski HDP Bulanık İlçe Başkanı silahlı kavgada haya...

Cipe çarpan motosikletli metrelerce havaya savruld...

Kaybolan otizmli çocuk, jandarma ekipleri tarafınd...

Bursa’da 13 kişi yedikleri bisküviden zehirlendi

Muş’ta motosiklet kazası: 1 yaralı

Rize’de freni patlayan Tofaş takla attı: 3 yaralı

Kocaeli’de 26 ekip, okul çevrelerini narkotik ablu...

Gölcük’te bin 912 bandrol ile 206 bin 300 makaron ...

Ayvalık’ta 5 kişinin öldüğü kazada kaybolan göçmen...

Bafra’da evinin kapısında bıçaklanan çocuk yaralan...

Düzce’de uyuşturucu operasyonunda 1 kişi tutukland...

Anne ve 5 yaşındaki kızı evde ölü bulundu

Bafra’da 3 tekerlekli bisiklet devrildi: 2 yaralı

Bodrum’da planlı su kesintisi

Mankene tahsis edilen araç ‘resmi hizmete mahsustu...

Akyaka’da tekne yangını

Ordu’da feci kaza: Uçuruma yuvarlanan patpatın alt...

Muş’ta 2 kişinin öldüğü silahlı kavganın görüntüle...

Tunceli’de "Sağlıklı Çocuk Sağlıklı Gelecek" progr...

Tunceli’nin Sağlık Elçisi’nden örnek davranış

32.6° / 21.3°

Sivas’ta kontrolden çıkan araç devrildi: 4 yaralı

Antalya’da kaçak sigara operasyonu

Jandarma 15 senelik olayı aydınlattı

Ankara’da tekmeli yumruklu park kavgası kamerada

Efeler’den öğrencilere trafik eğitimi

Bursa’da otobüs şoförü ile sürücü arasında ters yön tartışması

Didim’de 34 düzensiz göçmen, sahilde yakalandı

Kaput üzerinde giderek motoru kontrol ettiler

Balıkesir’de tır kazası: Sürücü ekipler tarafından kurtarıldı

Uyuşturucu ticaretini sosyal medyada anlattı, suçüstü yakalandı

Kırıkkale’de altyapı çalışmaları sürüyor

Batman’da kayıp sürü jandarmanın dron ile bulundu

Tekirdağ’da uyuşturucu operasyonu: 1 kişi yakalandı

İznik Gölü kıyısında el bombası paniği

Çine’de jandarmadan okul çevrelerinde önleyici kolluk devriyesi

Yalova’da muayenesiz, abartı egzozlu kamyon sürücüsüne ceza yağdı

Kütahya’da jandarmadan uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama

Otomobiller kafa kafaya çarpıştı: Sürücüler hayatını kaybetti

Mersin’de okul servislerine sıkı denetim

İşte Erzurum’un sekiz aylık trafik kazası karnesi