İşte uzmanlarından bayram uyarılar
SAĞLIK 8.06.2025 09:57:30 0

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü uzmanları, yaptığı paylaşımda vatandaşları uyararak çiğ etin oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletilmemesi gerektiğini ifade etti.
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü yaptığı paylaşımda, Kurban Bayram’ında kırmızı et ile birlikte tatlılar ve hamur işlerinin de tüketim miktarı ve sıklığının arttığını hatırlatarak, "Özellikle obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bayram boyunca yiyecek seçiminize, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli olmasına dikkat edin" şeklinde uyarıda bulundu.
Çiğ et doğranan kesme tahtasını ve bıçağı diğer gıdaları doğrarken kullanılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, şu tavsiyelerde bulundular "Bunları kullanmadan önce mutlaka su ve bulaşık deterjanıyla iyice yıkayın. Çiğ ete dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi en az 20 saniye su ve sabunla yıkayın. Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın. Çiğ eti oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletmeyin. Etleri birer yemeklik porsiyonlara ayırıp buzdolabı poşeti veya yağlı kâğıt içinde buzlukta (-2C) birkaç hafta, derin dondurucuda (-18C) birkaç ay saklayabilirsiniz. Etlerin pişirilmesinde haşlama ve ızgara gibi yöntemler tercih edin, kızartma yönteminden ve fazladan yağ eklenmesinden kaçının"

Tarsus’ta eve silahlı baskın: 2 ölü, 2 yaralı

Özel teknede rahatsızlanan vatandaşa tıbbi tahliye...

Gazze’de çocuklar, İsrail saldırıları gölgesinde K...

Tokat’ta tuğla fabrikasında çıkan yangında dumanla...

Malatya’da "kız meselesi" silahlı kavgaya dönüştü:...

Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar kurtarıld...

Antalya’da 2 gencin hayatını kaybettiği kazanın gö...

Ordu’da yolcu otobüsü alev alev yandı

Ankara Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar va...

Kavasoğlu ve Şamdancıbaşı İbrahim Yağlı Pehlivan G...

Gazipaşa’da pat pat kazası: 5 yaralı

Bursa’da balkondan düşen 2 yaşındaki çocuk ağır ya...

Bolu’da 100 yıllık bayram geleneği: Deve kostümü i...

Yüzüne maytap isabet eden genç kız yaralandı

İzmir’deki yangın kontrol altına alındı

Malatya’da araç ve baraka yangını

Tekirdağ-İstanbul yolunda dönüş yoğunluğu başladı

Ayvalık’ta bayram yoğunluğu yüzde 100 seviyesinde ...

(Düzeltme) Antalya’da Kemer yolunda feci kaza: 2 ö...

İzmir’de boş arazide çıkan yangın mahalleye sıçrad...

Berlin Kültürler Karnavalı’nda renkli görüntüler

Elazığ’da trafik kazası: 2 yaralı

Malatya’da ağa takılan 2 yaban keçisi kurtarıldı

Fransa, UEFA Uluslar Ligi üçüncüsü

Samsun’da otomobil ile motosiklet çarpıştı

Bilecik’te asırlık gelenek sürdü: Yağmur ve şükür ...

Denizde boğulma tehlikesi geçiren şahıs hastaneye ...

Antalya’da Kemer yolunda feci kaza: 2 ölü, 4 yaral...

Tekirdağ’da bayramda plajlar doldu taştı

Bolu’da ormanlık alanda örtü yangını faciaya dönüş...

Ankara’da zincirleme trafik kazası: 10 yaralı

Adana’da sulama kanalları hayvan pislikleriyle dol...

Mersin’de çıkan yangınları itfaiye ekipleri söndür...

Bayramın 3’üncü günü Sincan Park’ta mangal sezonu ...

Erzurumlular İzmir’deki piknik şöleninde bir araya...

Devrilen cipin sürücüsü yaralandı

İsrail Savunma Bakanı Katz’dan orduya "Madleen gem...

Yolcu otobüsündeki valizden kaçak sigara çıktı

Iğdır’da doktora saldıran kişi tutuklandı

Mardin’de akrabalar arasında silahlı kavga: 1 ölü,...

İstanbul’da bayramın 3’üncü gününde 244 kişi hasta...

Batman’da şantiye bahçesinde plastik malzemeler ya...

Onurcan Özdemir’in cansız bedeni adli tıpa getiril...

Menemen’de içme suyu sorunu tarihe karıştı

Sürücünün yanmaktan saniyelerle kurtulduğu an kame...

Konya’da alkol aldığı arkadaşını öldüren şüpheli t...

Tarsus’ta kayıp şahıs ölü bulundu

İstanbul Valisi Davut Gül’den Çevik Kuvvet’e bayra...

Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüs...

Yanan boya fabrikası bir saatte kontrol altına alı...

Diyarbakır’da havalar 38 dereceyi gösterdi, çocukl...

Yüksekova’da dağ keçileri görüntülendi

Söğüt’te çim biçme çalışmaları sürüyor

Söğüt’te ana su hattında çatlak oluştu

MHP’de bayramlaşma programına yoğun ilgi

Zeytinburnu’nda otomobil doğal gaz kutusuna çarptı...

Kayıp Burak’tan 81 saattir haber alınamıyor

Avcılar’da kısmi çöken binanın yıkımı sırasında bi...

İzmir’de alacak verecek kavgası: 1 ölü, 1 tutuklam...

Deniz Öncü’den tarihi başarı

Saklıkent Kanyonu’nda bayram yoğunluğu

Bakırköy Botanik Parkı 14 aydır kapalı: "Bir çevre...

Esenyurt Belediyesi’nden kurban kesim alanlarında ...

Yalova’dan 5 ayda 294 milyon dolarlık ihracat

MKE’nin PİRANA’sı çarpma testlerini de başarıyla t...

Ankara’da orman yangını çıktı

Kumar oynarken suçüstü yakalandılar

Yol değil, tuzak: 3 motorcunun yaralandığı kazanın...

34.6° / 20.5°

Tarsus’ta eve silahlı baskın: 2 ölü, 2 yaralı

Gazze’de çocuklar, İsrail saldırıları gölgesinde Kurban Bayramı’nı kutladı

Tokat’ta tuğla fabrikasında çıkan yangında dumanlar gökyüzünü kapladı

Malatya’da "kız meselesi" silahlı kavgaya dönüştü: 1 yaralı

Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar kurtarıldı

Antalya’da 2 gencin hayatını kaybettiği kazanın görüntüleri ortaya çıktı

Ordu’da yolcu otobüsü alev alev yandı

Ankara Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar var

Gazipaşa’da pat pat kazası: 5 yaralı

Bursa’da balkondan düşen 2 yaşındaki çocuk ağır yaralandı

Bolu’da 100 yıllık bayram geleneği: Deve kostümü ile kapı kapı dolaşıp para topluyorlar

Yüzüne maytap isabet eden genç kız yaralandı

İzmir’deki yangın kontrol altına alındı

Malatya’da araç ve baraka yangını

Tekirdağ-İstanbul yolunda dönüş yoğunluğu başladı

(Düzeltme) Antalya’da Kemer yolunda feci kaza: 2 ölü, 4 yaralı

İzmir’de boş arazide çıkan yangın mahalleye sıçradı

Elazığ’da trafik kazası: 2 yaralı

Malatya’da ağa takılan 2 yaban keçisi kurtarıldı

Samsun’da otomobil ile motosiklet çarpıştı