Depresyon sürecinde profesyonel destek şart
Depresyon sürecinde profesyonel destek şart
Sivas Devlet Hastanesi’nde görevli Psikolog Eslem Özyürek, toplumda yaygın görülmesine rağmen çoğu zaman yanlış anlaşılan depresyonun, yalnızca geçici bir üzüntü hali olmadığını belirterek, erken farkındalık ve profesyonel desteğin önemine dikkat çekti.
Depresyonun kişinin yaşam enerjisini azaltan, duygu durumunu, düşünce yapısını ve günlük işlevselliğini olumsuz etkileyen bir ruhsal sağlık sorunu olduğunu vurgulayan Özyürek, "Depresyon; umutsuzluk, isteksizlik, yorgunluk ve değersizlik hissiyle kendini gösterebilir. Bu süreç, kişinin tek başına baş etmekte zorlandığı bir tabloya dönüşebilir" dedi.
Depresyonun ortaya çıkışında pek çok etkenin rol oynayabileceğini ifade eden Özyürek, yaşanan kayıplar, yoğun stres, büyük yaşam değişiklikleri, iş ve aile sorunları ile bedensel hastalıkların bu duruma zemin hazırlayabildiğini belirtti. Özyürek, bazı durumlarda ise belirgin bir neden olmaksızın depresyon belirtilerinin görülebileceğini dile getirdi.
Depresyon belirtilerinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğine dikkat çeken Özyürek, "Sürekli isteksizlik, geleceğe dair karamsarlık, içsel boşluk hissi, günlük aktivitelere karşı ilgi kaybı, uyku düzeninde belirgin değişiklikler ve kişinin kendisine yönelik olumsuz düşüncelerinin artması depresyonun habercisi olabilir. Bu belirtiler uzun süre devam ediyorsa ve yaşam kalitesini etkiliyorsa mutlaka ciddiye alınmalıdır. Eğer duygusal sıkıntılar giderek artıyor, kişi günlük yaşamını sürdüremiyor, iş, okul veya sosyal ilişkilerinde zorlanıyorsa ya da kendine zarar verme düşünceleri ortaya çıkıyorsa gecikmeden bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Ruh sağlığı, fiziksel sağlık kadar önemlidir" diye konuştu.
Depresyonla mücadelede sabırlı ve anlayışlı olmanın önemine vurgu yapan Özyürek, duyguları bastırmak yerine kabul etmenin, küçük ama sürdürülebilir adımlarla ilerlemenin ve uzmanların önerdiği terapi süreçlerine açık olmanın iyileşmeyi desteklediğini belirtti.
Çevrede depresyon yaşayan bireylere yaklaşımın da büyük önem taşıdığını ifade eden Özyürek, "Depresyon yaşayan kişilerin duyguları küçümsenmemeli, ‘toparla kendini’ gibi ifadelerden kaçınılmalıdır. En etkili destek, dinlemek, anlaşıldığını hissettirmek ve profesyonel yardım almaya teşvik etmektir" açıklamasında bulundu.
Ruh sağlığına yönelik farkındalığın toplum sağlığının ayrılmaz bir parçası olduğunun altını çizen Özyürek, ihtiyaç duyulduğunda sağlık kuruluşlarına başvurmanın ve destek istemenin zayıflık değil, güçlü bir adım olduğunu sözlerine ekledi.
Depresyonun kişinin yaşam enerjisini azaltan, duygu durumunu, düşünce yapısını ve günlük işlevselliğini olumsuz etkileyen bir ruhsal sağlık sorunu olduğunu vurgulayan Özyürek, "Depresyon; umutsuzluk, isteksizlik, yorgunluk ve değersizlik hissiyle kendini gösterebilir. Bu süreç, kişinin tek başına baş etmekte zorlandığı bir tabloya dönüşebilir" dedi.
Depresyonun ortaya çıkışında pek çok etkenin rol oynayabileceğini ifade eden Özyürek, yaşanan kayıplar, yoğun stres, büyük yaşam değişiklikleri, iş ve aile sorunları ile bedensel hastalıkların bu duruma zemin hazırlayabildiğini belirtti. Özyürek, bazı durumlarda ise belirgin bir neden olmaksızın depresyon belirtilerinin görülebileceğini dile getirdi.
Depresyon belirtilerinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğine dikkat çeken Özyürek, "Sürekli isteksizlik, geleceğe dair karamsarlık, içsel boşluk hissi, günlük aktivitelere karşı ilgi kaybı, uyku düzeninde belirgin değişiklikler ve kişinin kendisine yönelik olumsuz düşüncelerinin artması depresyonun habercisi olabilir. Bu belirtiler uzun süre devam ediyorsa ve yaşam kalitesini etkiliyorsa mutlaka ciddiye alınmalıdır. Eğer duygusal sıkıntılar giderek artıyor, kişi günlük yaşamını sürdüremiyor, iş, okul veya sosyal ilişkilerinde zorlanıyorsa ya da kendine zarar verme düşünceleri ortaya çıkıyorsa gecikmeden bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Ruh sağlığı, fiziksel sağlık kadar önemlidir" diye konuştu.
Depresyonla mücadelede sabırlı ve anlayışlı olmanın önemine vurgu yapan Özyürek, duyguları bastırmak yerine kabul etmenin, küçük ama sürdürülebilir adımlarla ilerlemenin ve uzmanların önerdiği terapi süreçlerine açık olmanın iyileşmeyi desteklediğini belirtti.
Çevrede depresyon yaşayan bireylere yaklaşımın da büyük önem taşıdığını ifade eden Özyürek, "Depresyon yaşayan kişilerin duyguları küçümsenmemeli, ‘toparla kendini’ gibi ifadelerden kaçınılmalıdır. En etkili destek, dinlemek, anlaşıldığını hissettirmek ve profesyonel yardım almaya teşvik etmektir" açıklamasında bulundu.
Ruh sağlığına yönelik farkındalığın toplum sağlığının ayrılmaz bir parçası olduğunun altını çizen Özyürek, ihtiyaç duyulduğunda sağlık kuruluşlarına başvurmanın ve destek istemenin zayıflık değil, güçlü bir adım olduğunu sözlerine ekledi.
Anahtar Kelimeler:
depresyon
sürecinde
profesyonel
destek
şart
Kumlu’da ev yangını
Cinayet şüphelisi kovalamaca sonucu yakalandı
Edirne’de feci kaza: 2 ölü, 1 yaralı
Kontrolden çıkan otomobil direğe çarptı: 3 yaralı
Tramvay yolundaki direğe çarpan otomobil kağıt gib...
Kayseri’de 3 yıl 9 ay kesinleşmiş hapis cezasıyla ...
Apartmanın girişindeki elektrik panosunda yaşanan ...
Komşuların tartışması silahlı kavgaya dönüştü: 2 y...
Malatya’da FETÖ’den aranan şahıs yakalandı
Adana’da 2 bin 305 personelle ‘Huzur ve Güven’ uyg...
Malatya’da 18 Mart anısına konser düzenlendi
Erzincan’da bayram öncesi gıda denetimleri sıklaşt...
Mardin’de mobilya döşemecisinde çıkan yangın söndü...
Daşi aşiretinden birlik ve beraberlik iftarı
Başkan Elbi’den 18 Mart Mesajı
Iğdır’da otomobil sulama kanalına uçtu: Sürücü, kı...
Kayseri’de otomobiller çarpıştı: 1 yaralı
Bolu’da tek katlı ev küle döndü
Çerkezköy’de fabrikada korkutan yangın kontrol alt...
Seyir halindeyken kriz geçirip bayıldı, faciadan d...
Çorum’da otomobil dereye devrildi: 4 yaralı
Hatay’da oyun oynarken dereye düşen 4 yaşındaki ço...
Ordu’da dairede yangın paniği
Yenice Müftülüğü’nden gençlik şöleni ve iftar
İznik Gölü’ne uçan otomobilde can pazarı
Atatürk’ün taarruzu değil ölmeyi emrettiği "57. Al...
Bafra’da motosiklet otomobile çarptı: 1 yaralı
Ordu’da patpat kazası: 1’i ağır 2 yaralı
Antalya Büyükşehir Belediyesi davasında tutuksuz s...
Bayburt’ta göçmen kaçakçılığı operasyonunda 5 düze...
Bingöl’de trafik kazası: 1 yaralı
Bingöl’de hırsızlık yapan şüpheli tutuklandı
Çerkezköy’de işçi servisi tıra çarptı: 1’i ağır 4 ...
Kabil’deki hastane saldırısında can kaybı 408’e yü...
İzmir’de araç ve iş yerine yönelik silahlı saldırı...
BEUN Hastanesinden kalp hastalarına umut; Kriyobal...
Jandarma uygulama noktasında bariyere çarpan sürüc...
Bursa’da kesinleşmiş hapis cezası bulunan 2 firari...
Bolu’da alkollü işletme kurşunlandı
Menteşe’de yarım saat arayla iki motosiklet kazası...
Tokat’ta kaçak tütünle yakalanıp, adliyede serbest...
Kırşehir’de 4 milyon 95 bin TL’lik kaçak makaron e...
Vakaya giden ambulansın kaza anı kamerada: 1 ölü, ...
Çorum’da 2 firari hükümlü polis ekiplerince yakala...
Mardin’de kaçak silah operasyonu: 2 tutuklama
Kadıköy’de yangın paniği: Yaşlı kadın dumandan etk...
Kastamonu’da çıkan yangında samanlık kullanılamaz ...
Bursa’da yatırım dolandırıcılığı operasyonu: 9 tut...
Fatih’te kadının cep telefonunu çalan hırsız yakal...
Köy yoluna çığ düştü, ekipler yolu açmak için çalı...
10 yılla aranıyordu JASAT’tan kaçamadı
Uşak’ta çok sayıda kaçak makaron ve tütün ele geçi...
Kastamonu’da "patpat" şarampole yuvarlandı: 2 yara...
"Şüheda 1915"in prömiyeri Külliye’de yapılacak
Susurluk’ta tek taraflı kazada sürücü yaralandı
Refüje çarpıp karşı şeride geçen otomobil başka ar...
Vakaya giden ambulans kaza yaptı: 1 ölü, 3 yaralı
Çarşamba Devlet Hastanesi’nde ameliyat başarısı
Bursa’da silahlı çatışma: 3 yaralı
Samsun’da 23 yıl 8 ay hapis cezası bulunan şahıs y...
Malatya’da uyuşturucu ve silah operasyonu: 4 gözal...
Şanlıurfa’da kaçakçılık operasyonunda 1 milyon 200...
Taksici, meslektaşının önünü kesip tehdit etti
Tunceli’de bayram öncesi sıkı denetim
Trakya Kalkınma Ajansı 2026 yılı teknik destek pro...
Kırklareli’nde uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama
Başıboş köpek çiftliğe girip koyunları kovaladı, ç...
15.5° / 5.8°

