Anneliğin görünmeyen yüzü: Lohusalık sendromu
Anneliğin görünmeyen yüzü: Lohusalık sendromu
Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromunun korkulacak bir durum olmadığını, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebileceğini söyledi.
Uzmanlar, doğumu bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir deneyim olarak tanımlıyor. Ancak bu büyük dönüşüm süreci her zaman mutluluk tabloları ile uyuşmuyor. Doğum sonrası dönemde bazı kadınlar lohusalık sendromu diye bilinen, duygusal olarak zorlu bir süreçle karşılaşabiliyor. Medicana International Samsun Hastanesi Psikoloğu İrem Durna, lohusalık sendromu ile başa çıkmanın yollarını aktardı.
Lohusalık sendromunun belirtilerinden bahseden Psikolog İrem Durna, "Lohusalık sendromunun en önemli belirtileri; aşırı duygusal tepkiler, enerji kaybı ve halsizlik, konsantrasyon zorluğu, başkalarından uzaklaşma, değersizlik veya suçluluk hissi, keyif alamama (anhedoni), kendi duygularını tanımlayamama, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, hızlı kalp atışı gibi stres kaynaklı fiziksel şikayetler. kaygı bozukluğu ve obsesif düşüncelerdir. Bu belirtiler, annenin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceği gibi, bebekle sağlıklı bir bağ kurmasını da zorlaştırabilir" dedi.
"Lohusalık sendromunun üstesinden gelmek mümkün"
Sendromun çözümü hakkında da bilgi veren İrem Durna, "Lohusalık sendromunun en önemli özelliklerinden biri, profesyonel destekle tamamen çözülebilir olmasıdır. Psikoterapi, annenin duygularını anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, annenin olumsuz düşüncelerle baş etmesine yardımcı olur. Lohusalık sendromu, korkulacak bir durum değildir; aksine, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebilir. Bu dönemde annenin kendisine şunu hatırlatması önemlidir; ‘mükemmel olmak zorunda değilim, elimden gelenin en iyisini yapıyorum.’ Unutmayın, yalnız değilsiniz. Lohusalık sendromuyla baş etmek, hem bireysel hem toplumsal bir farkındalık meselesidir. Annelerin bu süreci paylaşması, yalnızca kendilerini değil, aynı zamanda diğer anneleri de güçlendirecek bir adımdır" diye konuştu.
Uzmanlar, doğumu bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir deneyim olarak tanımlıyor. Ancak bu büyük dönüşüm süreci her zaman mutluluk tabloları ile uyuşmuyor. Doğum sonrası dönemde bazı kadınlar lohusalık sendromu diye bilinen, duygusal olarak zorlu bir süreçle karşılaşabiliyor. Medicana International Samsun Hastanesi Psikoloğu İrem Durna, lohusalık sendromu ile başa çıkmanın yollarını aktardı.
Lohusalık sendromunun belirtilerinden bahseden Psikolog İrem Durna, "Lohusalık sendromunun en önemli belirtileri; aşırı duygusal tepkiler, enerji kaybı ve halsizlik, konsantrasyon zorluğu, başkalarından uzaklaşma, değersizlik veya suçluluk hissi, keyif alamama (anhedoni), kendi duygularını tanımlayamama, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, hızlı kalp atışı gibi stres kaynaklı fiziksel şikayetler. kaygı bozukluğu ve obsesif düşüncelerdir. Bu belirtiler, annenin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceği gibi, bebekle sağlıklı bir bağ kurmasını da zorlaştırabilir" dedi.
"Lohusalık sendromunun üstesinden gelmek mümkün"
Sendromun çözümü hakkında da bilgi veren İrem Durna, "Lohusalık sendromunun en önemli özelliklerinden biri, profesyonel destekle tamamen çözülebilir olmasıdır. Psikoterapi, annenin duygularını anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, annenin olumsuz düşüncelerle baş etmesine yardımcı olur. Lohusalık sendromu, korkulacak bir durum değildir; aksine, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebilir. Bu dönemde annenin kendisine şunu hatırlatması önemlidir; ‘mükemmel olmak zorunda değilim, elimden gelenin en iyisini yapıyorum.’ Unutmayın, yalnız değilsiniz. Lohusalık sendromuyla baş etmek, hem bireysel hem toplumsal bir farkındalık meselesidir. Annelerin bu süreci paylaşması, yalnızca kendilerini değil, aynı zamanda diğer anneleri de güçlendirecek bir adımdır" diye konuştu.
Anahtar Kelimeler:
anneliğin
görünmeyen
yüzü:
lohusalık
sendromu
16. kattan düşen ünlü yapımcı Erol Köse hayatını k...
Kırşehir’de 340 kilogram bozulmuş et ele geçirildi...
Milas’ta sıkışmalı kaza
’Dur’ ihtarına uymayan alkollü sürücüye 450 bin li...
Erzincan’da bayram tatilinde 11 bin 611 araç denet...
Söke-Kuşadası Çevre Yolu’nda kaza: 1 kişi yaraland...
Babanın en ağır yükü: Kızı ve 5 torununun cenazesi...
Kırşehir’de 200 kilo kaçak tütün ele geçirildi
Kırşehir’de uyuşturucu operasyonu: 11 gözaltı, 1 t...
Çanakkale’de huzur uygulamalarında 4 şüpheli tutuk...
Şırnak’ta facianın eşiğinden dönüldü: Öğrencileri ...
Şırnak’ta jandarmadan kaçakçılık operasyonu: 4 tut...
Kontrolden çıkan otomobil ağaçlık alana daldı: 1 y...
Motosiklet sürücüsünün tehlikeli anları kameraya y...
Tutak’ta Nevruz Bayramı coşkuyla kutlandı
‘Zer-i nab’ tezhip sergisi Bursa’da ziyarete açıld...
8. Samsun Uluslararası Tiyatro Festivali başladı
Çeşme’de kaza yapan sürücüye yumruklu saldırı kame...
Şırnak’ta 3 buçuk milyon liralık kaçak malzeme ele...
Elazığ’da tehlikeli sürüşe 90 bin TL ceza
Komşu kavgasında 2 kadın yaralandı
Söke’de meydana gelen trafik kazasında motosiklet ...
Suçlulara bayram yok: Sakarya’da 122 şüpheli yakal...
On üç ayrı suçtan aranan şahıs Aydın’da yakalandı
Denizli’de bahara görkemli karşılama
Yapımcı Erol Köse’nin ölümüne ilişkin soruşturma b...
Diyarbakır’da düğün konvoyunda kaza: 3 yaralı
Samsun’da kamyonetin çarpıp 16 metre savurduğu ada...
Edremit’te araçta 42 bin 600 sentetik ecza ele geç...
Serçin Yılan Balığı Festivali ertelendi
Atakum’da ‘Tiyatro Günleri’ başlıyor
Kazada hayatını kaybeden nişanlı çift yan yana top...
Samsun’da aranan şahıslar yakalandı
Bodrum’da göçmen kaçakçılığına 9 tutuklama
Alanya’da bayram tatili süresince 3 bin 768 hastay...
Zeugma Mozaik Müzesi’nde yoğun ilgi gören Mars hey...
Burdur’da iki genci bıçaklayan 17 yaşındaki şüphel...
Diyarbakır’da trafik kazası: Araç refüje çarparak ...
Elazığ’da mobilya fabrikasında yangın
Samsun’da narkotik operasyonu: 52 bin 206 adet uyu...
Atakum ve İlkadım’da narkotik operasyonu
"Mevsimsel grip sanılıyor, kronik astıma dönüşebil...
Çorum’da 3. Puduhepa Kadın Kültür Festivali başlıy...
Bayburt’ta otomobil dereye uçtu: Sürücü hafif yara...
Emniyet kemerini takmayan sürücü araçtan fırladı
Burdur’da otogarda emniyet kemeri kullanımı hakkın...
Bolu’da haber takibi yapan muhabir darbedildi
Diyarbakır’da trafik kazası: 2 yaralı
26 yıl kesinleşmiş cezası bulunan şahıs polisten k...
Maltepe’de korkutan çatı yangını: 2 kişi tahliye e...
Trabzon’da "Kardeşlik Ateşi" Nevruz coşkusuyla yan...
Edebiyat tutkunları Antalya’da buluşuyor
Hemzemin geçitte öğrenci servisine tren çarptı: O ...
Kanseri anlatırken, kendisi kansere yakalandı
Kapalı Çarşı’da meydan muharebesi... Onlarca kişi ...
Konya’da yolcu otobüsü devrildi: 15 yaralı
Isparta’da bir haftalık denetimlerde 28 aranan şah...
Ekrem Gürel Kültür Merkezi’nde üç farklı etkinlik ...
126 araç trafikten men edildi
Trabzon’da düğün faciasına keşif
Manisa’da kayıp amatör dağcıyı arama ve kurtarma ç...
Eskişehir’de oto hırsızları polisten kaçamadı
Eşi tarafından öldürülüp yakılmak istenen Semanur ...
Kapı kapı para topladı, gözü kargoda kaldı: Güvenl...
7.6° / 6.6°

